EFT es un metodo para eliminar malestar emocional. EFT es una herramienta sencilla y tremendamente eficaz, que facilmente puede ser aprendida por cualquiera, y que posibilita, mediante unos sencillos “golpecitos”, tapeos o tapping en determinados puntos de nuestro cuerpo, movilizar la energia. Esta tecnica, creada por Gary Craig, se apoya en el siguiente postulado: “La causa de todo malestar emocional es una alteracion en el sistema energetico corporal”